Consultation d’ostéopathie pour le sportif

De plus en plus, l’ostéopathie se crée une place dans le monde du sport et pour cause: les athlètes observent eux mêmes les bienfaits de l’ostéopathie dans leur pratique sportive. 

L’ostéopathie en rôle de prévention des blessures:

Notre corps est une machine complexe, qui s’adapte aux contraintes qu’elle subit: traumatisme physique, troubles sposturaux, hygiène de vie, stress, émotions. Il s’adapte à tous ces évènements et peut voir son équilibre perturbé, créant des postures adaptatives ou des blocages articulaires / musculaires. 

Certains passent inaperçus mais peuvent finir par faire ressortir des douleurs sur le long terme. C’est encore plus vrai lorsqu’il y a une pratique sportive régulière: nous sollicitions d’avantage notre corps (et c’est très bien !) mais de ce fait, des gênes ou douleurs liées à cet équilibre perturbé peuvent survenir. Dans le meilleur cas il s’agit juste d’une douleur mais peuvent parfois augmenter le risque de blessures. 

Imaginons que votre bassin soit vérouillé d’un côté, vos muscles/ligaments seront d’avantage sollicités pour pouvoir vous mouvoir dans l’espace. Si en plus nous rajoutons un effort physique intense, sans préparation adéquate, nous augmentons le risque de blessure du sportif. 

Le rôle de l’ostéopathie sera alors de venir travailler ces zones vérouillées, avant que les blessures ou douleurs n’apparaissent. Mieux vaut prévenir que guérir !

L’ostéopathie pour améliorer les performances sportives ?

Il est très clair que l’ostéopathe ne remplacera pas un plan d’entraînement bien élaboré. En revanche, une séance d’ostéopathie en amont d’une compétition pourra aider à lever les blocages, éviter les blessures comme il a été cité plus haut et s’assurer que vos amplitudes articulaires soient maximales. 

Une séance d’ostéopathie pourra aussi avoir une influence importante sur vos capacités respiratoires. Nous le savons, dans chaque sport la respiration est primordiale ! Ce qu’on ignore d’avantage c’est que celle ci depend de beaucoup de paramètres: pressions thoraciques et abdominales, mobilité des lombaires, des dorsales mais aussi des cervicales! Et bien d’autres paramètres encore. 

En tant qu’ostéopathe, nous avons la possibilité d’intervenir sur ces structures et s’assurer qu’elles n’entravent pas votre respiration et que cette dernière soit optimale !

Quel type de sportif peut être suivi en ostéopathie et à quelle fréquence ? 

Tout le monde !

Du simple sportif du dimanche à l’athlète de haut niveau, on n’exclue personne. En fonction de l’intensité de la pratique sportive, 1 à 2 séances par an est recommandé avec des interventions ponctuelles en plus si nécessaires. 

De plus en plus d’études scientifiques démontrent l’intérêt de l’activité physique dans la gestion des douleurs chroniques et certaines pathologies (notamment cardio vasculaire). En tant que thérapeute, nous ne pouvons que vous encourager dans votre pratique sportive et être présent pour que celle ci se déroule au mieux.

Comment prendre un rdv d’ostéopathie pour sportif sur Hazebrouck ? 

Par téléphone: 0646442749

Par doctolib: https://www.doctolib.fr/osteopathe/hazebrouck/claire-vandaele 

Claire Vandaele

Ostéopathe sur Hazebrouck